HISTERIA E PÂNICO, COMO COMBATER?

Quando você fica estressado por causa do COVID-19, a mente pode tornar o seu corpo doente.

“Surtos de doenças misteriosas são mais comuns do que pensamos – muitas vezes um culpado é descoberto, como no caso atual, mas o estresse psicológico e a ansiedade às vezes são as piores causas”, comenta dr. Marcel Vella Nunes, psiquiatra do Hospital Santa Mônica.

Desde a Idade Média até hoje, temos registro das epidemias de histeria. Ocasionalmente, a doença persiste por dias; mas geralmente, quando a multidão aflita se dispersa, os sintomas tendem a desaparecer, provavelmente porque só são contagiosas quando novas vítimas ficam observando outras adoecendo. Rumores sobre a causa desses surtos tendem a surgir nas comunidades, ainda mais na atualidade com a agilidade dos meios de comunicação como o WhatsApp ou as redes sociais e com o surgimento das fake news, notícias falsas sobre o assunto.

Os ingredientes essenciais – grupos sob estresse psicológico e físico, geralmente com fome, cansado ou ambos – se reúnem quase diariamente em todo o mundo. Então, qual é o gatilho final que empurra algumas pessoas ao limite e deixa suas mentes tomarem conta de seus corpos em massa?

Quando enfrentamos incertezas, nossas mentes desejam explicações. Se não temos como explicar os sintomas, nos sentimos descontrolados e nosso medo aumenta. E, se aprendermos que nossas próprias mentes podem ter causado esses sintomas muito reais, tendemos a sentir mais ansiedade sobre o que nossas mentes podem fazer a seguir.

Os especialistas em psicossomática apresentaram explicações fisiológicas adicionais para alguns dos sintomas de surtos de histeria em massa. Quando as pessoas ficam excitadas e assustadas, elas podem hiperventilar ou começar a respirar muito rapidamente; exalando muito dióxido de carbono. Os baixos níveis de dióxido de carbono no corpo causam espasmos nos músculos das extremidades, o que pode explicar a dormência, formigamento e contração muscular que algumas vítimas experimentam. Se a depleção de dióxido de carbono for tratada simplesmente respirando em um saco de papel, os sintomas desaparecem rapidamente.

Em um estado elevado de ansiedade, as vítimas geralmente percebem e interpretam mal as sensações físicas normais. Um estômago borbulhante pode ser confundido com um sinal de intoxicação alimentar. E se outras pessoas ao seu redor agarram seus estômagos e caem no chão, seu nível de medo pode aumentar, seus joelhos podem ceder e você também pode cair no chão. A força e o poder da dinâmica de grupo tendem a assumir o controle, e as pessoas são absorvidas pelos sintomas da multidão.

A hierarquia social do grupo também pode ocorrer na disseminação dos sintomas.

O QUE É HISTERIA

A histeria é uma psiconeurose na qual a dissociação ou fragmentação da vida mental substitui funcionamento normal.

A histeria pode ser um mecanismo de defesa para evitar emoções dolorosas, transferindo inconscientemente essa angústia para o corpo. Pode haver uma função simbólica para isso, por exemplo, uma vítima de estupro pode desenvolver pernas paralisadas.

Como doença, a histeria tem uma associação de longa data com o feminino. Embora os pacientes do sexo masculino tenham sido, às vezes, identificados e discutidos, isso tem sido visto principalmente como um distúrbio da mulher. Um aspecto fundamental da manifestação da histeria era que ela envolvia o corpo do sofredor, de uma maneira que era mutável e não podia ser atribuída a nenhuma causa tangível.

Sintomas

Alguns dos sintomas clássicos da histeria incluem: Sensação de asfixia; Tosse; Ataques dramáticos; Paralisia dos membros;  Desmaios;  Perda repentina da incapacidade de falar e ouvir.

 Muitos casos que teriam sido rotulados de histeria foram reclassificados por Freud como neuroses de ansiedade.

Atualmente, diferentes manifestações da histeria são reconhecidas em outras condições, como esquizofrenia e ataques de ansiedade.

A psicoterapia geralmente é o tratamento de escolha para o transtorno da personalidade histriônica. Concentra-se em apoiar o paciente e em ajudar a desenvolver as habilidades necessárias para criar relacionamentos significativos com os outros

Sinais e sintomas de histeria: Dor de cabeça; Asfixia;  O pescoço e as veias jugulares ficam inchadas;  Palpitação; Inconsciência;  Batimento cardíaco extremamente rápido; Movimentos violentos; Dentes cerrados.

O que causa histeria em massa?

Em muitos casos, a histeria é desencadeada por um incidente ambiental – como a contaminação do suprimento de água – que faz com que as pessoas literalmente se preocupem com o adoecimento por ficarem doentes, mesmo que sejam perfeitamente saudáveis. Em outros casos, as pessoas que testemunham indivíduos ao seu redor adoecendo involuntariamente fazem com que seus próprios corpos manifestem os mesmos sintomas. E ainda em outros casos, as pressões sociais ou emocionais simplesmente se tornam demais para uma comunidade lidar, levando a uma ansiedade generalizada na forma de problemas neurológicos, como cegueira ou dormência. Todas as três situações são exemplos de distúrbios psicossomáticos, o que significa que o cérebro está deixando o corpo doente – mas os especialistas dizem que não são menos reais ou dolorosos do que qualquer outra doença com raízes fisiológicas.

Tratamento da histeria

O tratamento da histeria em massa varia dependendo da situação, mas pode incluir a separação dos indivíduos envolvidos e, em seguida, abordar os estressores subjacentes de cada pessoa e os sintomas específicos.

A psicoterapia geralmente é o tratamento adequado para o transtorno da personalidade histriônica.

A educação adequada deve ser fornecida e o marido ou esposa, ou pais de um paciente devem ser ensinados a adotar um relacionamento normal.

Exercícios e jogos ao ar livre também são importantes.

Papel dos Órgãos Governamentais e da Mídia no caso da Pandemia do Covid-19

Esclarecer a população sobre o que está acontecendo, a dimensão do problema e as soluções a serem adotadas.

A OMS – Organização Mundial da Saúde, o Ministério da Saúde e as autoridades de saúde têm realizado diariamente coletivas para transmitir informações a imprensa sobre a real situação do país, com notificações de casos novos e os procedimentos adotados, e essa medida está correta, quanto mais esclarecedor e mais informações a comunidade receber ela irá diminuir o grau de ansiedade. Outro fator importante é combater as fake news que surgem a todo instante com notícias falsas sobre o COVID-19, isso cada um pode fazer a sua parte evitando o envio/compartilhamento desenfreado de vídeos e artes sobre o assunto, sem antes checar a fonte da informação para ver a sua veracidade.

Dr. Marcel salienta que “agora não é hora para se desesperar, mas para tomar as devidas medidas orientadas pelo Ministério da Saúde. O momento é de cautela.”

Se você deseja ajudar alguém que está passando por esse tipo de situação, entre em contato conosco e saiba o que podemos fazer. Mas se quiser saber mais sobre o assunto acesse a matéria Primeira pandemia na era das redes sociais gera pânico desnecessário. https://hospitalsantamonica.com.br/a-histeria-coletiva-pode-atacar-em-qualquer-lugar-a-qualquer-hora/?fbclid=IwAR2HMpgsAwBQKMNt1axeijUHOONMe37c3de8UhSOGyqcD67qtgQMcQLAyI4

 

MULHERES PROBLEMÁTICAS

Como toda mulher tem um tipo ideal de homem, o homem também gosta de escolher um tipo de mulher que eles se sentem bem, ainda mais quando se trata de relacionamento.

Muitas pessoas dizem que o homem não escolhe pelo que há no interior da mulher, mas sim pensando no físico. Mas não é verdade, ele prefere buscar uma parceira com que se dê bem, se sinta melhor e que o faça feliz. Uma personalidade positiva em um Relacionamento faz com que tudo funcione perfeitamente.

Os tipos de mulheres que os homens não se sentem bem e preferem se afastar

1. A barraqueira

É uma mulher que quer discutir por tudo. Assim os homens preferem se afastar e acabam escondendo delas coisas bobas pelo fato delas causarem confusão por tudo.

2. A segunda mãe

Todo mundo gosta de ser tratado bem, mas com exagero não é uma coisa agradável.

3. A bisbilhoteira

Aquela mulher que não deixa escapar uma oportunidade de vigiar a vida do homem no Facebook, etc.

4. A fresca

Aquela que tem muita frescura, reclama à toa e nunca está satisfeita com nada. Tudo isso é desagradável, ninguém gosta de pessoas assim.

5. A perseguidora

Já não basta vigiar o homem nas redes sociais. Ela também o segue nos lugares que ele vai e também fica procurando em guarda-roupas e bolsos algo suspeito.

6. A rival

Aquela que se torna a pior rival de todos que ele conhece. Para ela, todos são rivais e ninguém é agradável o suficiente.

7. A desesperada

Aquela que não se importa com mais nada além do relacionamento. Ela esquece de tudo e todos, vive em um mundo em que o que mais a interessa é o relacionamento.

8. A mão de vaca

Aquela que é egoísta e não gosta de dividir nada. Tudo é só para ela e não pensa nos outros.

9. A igual planilha

Tudo tem que ser exatamente do jeito que ela planejar. Se algo sai do controle, logo se estressa, nada pode dar errado.

10. A que gosta de aparecer

Ela ri por qualquer coisa, mesmo quando não tem motivo algum, ela faz de tudo para aparecer.

11. A antissocial

Tem alguns amigos mas nunca gosta de se enturmar e fica sempre na dela.

12. A que gosta de roupas curtas

Só sai de roupas curtas e pensa que dessa maneira os homens vão gostar mais dela.

13. A mal-humorada

Nada está bom pra ela, pois ela sempre quer mais do que precisa e nunca está satisfeita com o que tem. Sempre quer mais e quando não pode ter, fica sem o que fazer e também mal-humorada. 

https://br.blastingnews.com/curiosidades/2017/11/13-tipos-de-mulheres-que-nenhum-homem-quer-para-um-relacionamento-002188297.html  

 

AS TRÊS VACINAS BRASILEIRAS

A vacina Oxford é em parceria com a AstraZeneca da Suécia. E o Brasil também tem sua vacina inteiramente produzida no País e não recebendo o insumo dos parceiros.  

Anvisa: Três vacinas brasileiras contra Covid-19 estão em fase de estudos

Anvisa, no entanto, afirmou que nenhum destes três imunizantes solicitaram os estudos de fase clínica

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) afirma que existem três vacinas brasileiras contra a Covid-19 em desenvolvimento no país. Os responsáveis por estes estudos já iniciaram alguns debates e trocas de informação com os técnicos da agência. No entanto, eles informam que nenhum destes três projetos de imunizantes solicitaram estudos de fase clínica.

Um destes é um imunizante que vem sendo desenvolvido pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) em parceria com a Fundação Ezequiel Dias (FUNED), de Belo Horizonte. Segundo a Anvisa, os estudos estão em fase de testes em animais. Algumas reuniões preliminares entre os desenvolvedores e a agência já foram feitas e a Anvisa aguarda novos contatos e documentações para seguir no processo de orientação e desenvolvimento de uma vacina brasileira. 

O segundo é um imunizante desenvolvido pelas empresas PDS Biotecnologia, dos Estados Unidos, com a Farmacore Biotecnologia e a Faculdade de Medicina de Rio Preto, da Universidade de São Paulo (USP). A Anvisa informou que em 15 de fevereiro de 2021, a empresa encaminhou documentos para uma análise preliminar. A agência segue analisando e aguarda novas informações para autorizar os testes clínicos da fase 1 e 2.

A terceira iniciativa é desenvolvida pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e tem o nome de "UFRJvac". A Anvisa informa que já realizou reuniões para discutir as estratégias de execução dos estudos não-clínicos. Foram dois encontros entre agosto e setembro de 2020, mas até agora a agência não recebeu novos dados sobre o que está sendo desenvolvido pela Universidade.

Todos os três imunizantes ainda não apresentaram documentos suficientes para que a Anvisa pudesse autorizar os estudos de fase clínica.

https://www.cnnbrasil.com.br/saude/2021/03/06/anvisa-tres-vacinas-brasileiras-contra-covid-19-estao-em-fase-de-estudos

BUTANTAN CRIA VACINA E SORO CONTRA A COVID

O INSTITUTO BUTANTAN FAZ 120 ANOS (FOI CRIADO EM 23/02/1901).

RESPEITADO EM TODO O MUNDO, é um orgulho para a ciência do Brasil.

 

Anvisa autoriza testes em humanos do soro do Butantan contra a Covid-19; pesquisa será feita em pacientes internados

Objetivo do soro é amenizar sintomas em pessoas já infectadas pela Covid-19.

A autorização permitirá que o soro seja aplicado em pessoas contaminadas pela doença e, depois, que se descubra qual a dose necessária para obter os efeitos desejados.

Em nota, o instituto disse que recebeu nesta quarta a autorização da Anvisa e que "os testes deverão ser iniciados nos próximos dias".

O objetivo do soro é amenizar os sintomas da doença nas pessoas já infectadas. Ele não é capaz de curar nem de prevenir a doença. O estudo é coordenado pelos médicos Esper Kallás e José Medina, da Universidade de São Paulo (USP).

O objetivo é focar em pacientes com "infecção recente e alto ou altíssimo risco de doença grave", disse o Butantan em nota.

 

ButanVac: O que já sabemos sobre a nova vacina brasileira contra a covid-19

• Butantan vai produzir a primeira vacina brasileira contra a covid-19 - ButanVac será produzida em fábrica diferente da CoronaVac - Na fase 3, 9 mil voluntários poderão participar

Na manhã desta sexta-feira (26), o governador de São Paulo, João Doria (PSDB), e o diretor do Instituto Butantan, Dimas Covas, anunciaram o desenvolvimento da ButanVac, uma vacina contra a covid-19 feita 100% no Brasil.

O desenvolvimento da ButanVac começou há um ano, em 27 de março de 2020, a pretende começar a vacinar com o imunizante ainda em 2021. A tecnologia da nova vacina é a mesma usada para produção da vacina da gripe.

O objetivo é que, em abril, com a autorização da Anvisa, o Butantan possa começar a nova etapa de testes, com as fases 1 e 2.

FONTES e mais informações:

https://g1.globo.com/sp/sao-paulo/noticia/2021/03/24/anvisa-autoriza-testes-em-humanos-do-soro-do-butantan-contra-a-covid-19-pesquisa-sera-feita-em-pacientes-internados.ghtml

https://br.noticias.yahoo.com/butan-vac-o-que-ja-sabemos-sobre-a-nova-vacina-brasileira-contra-a-covid-19-122011182.html

 

ORIGEM DO VÍRUS: LABORATÓRIO DE WUHAN OU O MERCADO QUE FICA AO LADO?

THEODIANO BASTOS

Por ser muito sensível, a resposta é um Segredo de Estado, conhecido pela CIA e demais agências de Inteligência dos EUA. ORIGEM DO COVID-19:                            EUA afirmam ter provas "abundantes" da origem da Covid-19 em laboratório chinês. O secretário de Estado americano, Mike Pompeo, declarou neste domingo, 3 de maio de 2020, que há uma "enorme" quantidade de provas de que a pandemia do novo coronavírus surgiu em um laboratório de Wuhan, na China.                                                        Relatório da CIA de 2005 previu pandemia grave a começar na China em 2020.       Tenho esse relatório, publicado em livro.  https://visao.sapo.pt/atualidade/mundo/2020-03-16-relatorio-da-cia-de-2005-previu-pandemia-grave-a-comecar-na-china-em-2020/ O Covid-19 já infectou 124.3787.693 e matou 2.736.980 no mundo e on Brasil 301.081 mil mortos até 23/06/21 arruinou a economia no mundo todo, arruinou a economia, aumentou a fome e o desemprego.   “O coronavírus não é natural. Se fosse natural, não afetaria o mundo inteiro dessa forma. Porque a temperatura varia de país para país dependendo da espécie. Se fosse natural, só afetaria países com a mesma temperatura da China. Em vez disso, está se espalhando da mesma forma para um país como a Suíça e para áreas desertas. Se fosse natural, se espalharia em lugares frios, mas morreria em lugares quentes. Com base em todos os meus conhecimentos e pesquisas anteriores, posso dizer com 100% de certeza que Corona19 não é natural. Não é de morcegos. China fez isso.” “Estudei animais e vírus por 40 anos. Não é natural. É feito e o vírus é totalmente artificial. Trabalhei em um laboratório de Wuhan na China por 4 anos. Conheço bem todos os funcionários deste laboratório. Liguei para todos eles após o acidente da coroa. Mas todos os seus telefones estão desligados há meses e agora se sabe que todos esses técnicos de laboratório estão mortos.” Consta num texto que circula em diversos idiomas, atribuído ao Professor japonês de fisiologia e medicina, prof. Tasuku Honjo, ganhador do prêmio Nobel.     Em uma declaração publicada no site da Universidade de Kyoto, o imunologista disse estar "muito triste" por seu nome ter sido usado para espalhar "falsas acusações e desinformação, causou um rebuliço na mídia hoje...

STF NA LAMA: CARMÉM LÚCIA ENVERGONHA O MUNDO JURÍDICO

 

UM VOTO E O JULGAMENTO DA HISTÓRIA

(já encaminhado ao gabinete da Ministra)

Excelentíssima Senhora Ministra CARMEN LÚCIA

Atônito, como milhões de brasileiros, manifesto-lhe respeitosamente surpresa e indignação com sua inusitada mudança de voto no emblemático julgamento da 2a. Turma do STF, no dia de ontem, 23/03/2021, destinado a ter repercussões históricas e sociais gravíssimas.

 Não o faço, senhora Ministra, por viés ideológico, partidário ou pessoal, que não os posso ter como advogado, ex-juiz, ex-presidente de tribunal e com 47 anos de atividade profissional no Direito. A surpresa e o choque seriam os mesmos, qualquer que fosse o réu.

 Bem sei que o magistrado pode reconsiderar o voto até o momento em que ainda não proclamado o resultado do julgamento. Mas jamais sem que nenhum - repito e enfatizo! - absolutamente NENHUM "fato novo" tenha vindo ao processo, lícito, legal e constitucional, no intervalo entre o seu primeiro voto e o de ontem!

 É justo conceder-lhe o "benefício da dúvida", de que agiu com respeito às suas mais sagradas convicções – somando-se a dois outros votos, dentre cinco, para verem o que não viram nem o juiz de 1o, grau, nem os três desembargadores do TRF da 4a. Região, nem os Ministros do STJ, nem o Ministério Público em seus três graus.

 Mas o seu voto, Senhora Ministra, vai muito além da dúvida sobre suposto e sagrado  direito constitucional do réu, que até o momento só foi vislumbrado como violado por três, dentre onze Ministros da Corte Suprema.

 Extrapola o julgamento isolado. Espraia-se pelo país como inequívoco sinal de premiação à impunidade. Promove o desalento entre nosso sofrido povo, que voltará a acreditar que, cedo ou tarde, o Excelso STF faz tábula rasa de detalhada instrução processual e se apega a derradeiros pedúnculos e a contorcionismos de linguagem, desprezando a inteligência e a imparcialidade de todos os magistrados que antes trabalham no feito, em três instâncias inferiores.

 Aterrador que o voto decisivo de uma só penada absolva por via indireta um réu já condenado em três graus de jurisdição e por mais da metade da opinião pública do país e condena e execra o mais corajoso, intrépido, célere, preparado e leal juiz que, ao risco da própria integridade física, foi um sopro de alento para 215 milhões de brasileiros, acostumados e conformados com a impunidade dos poderosos, herança e cultura malditas que nos acompanham há 521 anos.

 O seu voto, e mais do que ele, a circunstância da reconsideração tardia, sem argumentos técnicos sólidos e convincentes, restabelece a desesperança de todo um povo e fortalece os pregoeiros da ditadura, mediante atos delinquentes que pregam até intervenção em nosso sagrado STF. Talvez tenha sido, também, ainda que inconsciente, a martelada que faltava no último prego do caixão da mais importante operação de combate e desestímulo à corrupção em nosso querido país – talvez no mundo.

 Um dia, a Senhora Ministra haverá de se aposentar por ato próprio ou disposição constitucional. Quando, e se, retornar à seu berço natal, em Montes Claros-MG, terá de conviver com o julgamento inexorável da História. Nele infelizmente entrará apequenada, pois o que ficará na memória não será a defesa de um direito individual, por mais relevante, mas sim de ter-se vergado à verborragia de diatribes e achincalhes de um seu Par, este sim, claramente “suspeito”, por infatigável guerra contra um homem de bem, íntegro e digno cujo único crime foi ter sido JUIZ na maior acepção da palavra, ter cumprido sua missão e ter trabalhado por um Brasil melhor.

 Então, poderá voltar os olhos para as consequências danosas de seu voto para o Brasil e a própria ordem jurídica e também para as montanhas do Serro, a pouco mais de 300 quilômetros. E haverá de se lembrar da grandeza de seu conterrâneo PEDRO LESSA, ali nascido, tido como o maior dos Ministros do Supremo Tribunal Federal. Talvez porque foi súdito dos autos e da Justiça  e sempre viu o juiz como “vivificador da norma e construtor das soluções.” E, como pregava ele em histórico voto no STF, no HC 2793,  “... é ocioso indagar se pelo habeas corpus se podem resolver questões políticas. Nem políticas, nem civis...”

 

Felicidades, e que os Céus apaziguem seu coração e mente, quando cedo ou tarde se der conta da enormidade do erro ontem cometido, e de suas danosas consequências para a Justiça e o Brasil!

Ricardo Sampaio - OAB-PR 25.788

VENCER O MEDO DA MORTE E CELEBRAR A VIDA

THEODIANO BASTOS

Aos nascermos sabemos que um dia vamos morrer e não se sabe quando e como, infelizmente.

Aos 39 anos minha mãe morreu de Doença de Chagas e eu tinha apenas 11 anos e os sete irmãos ficaram órfãos, o caçula com apenas 8 meses, uma tragédia e perdi o medo da morte. 

O principal medo do vírus é a morte. Aos 84 anos, vivencio uma guerra mundial contra o Coronavírus, um inimigo invisível, poderoso, mutante e traiçoeiro e o Brasil está com a saúde pública em colapso e caminha rapidamente para 300 mil mortes e já somos uma ameaça para o mundo já com quase 3 milhões de mortes, é a realidade.            

MEDO: 8 dicas de como você pode superar esta sensação!                                                                                  Superar o medo: 8 dicas de como você pode lidar com esta situação! (psicologiaviva.com.br)

ISABEL ALENDE, famosa escritora chilena, autora do livro A Casa dos Espíritos, sobrinha de Salvador Alende, ex presidente do Chile, assassinado pela tropas de Pinochet, diz em seu texto sobre O MEDO DA MORTE:

 “percebi que a morte é como o nascimento - uma transição, um limiar - e perdi o medo pessoal.

Neste momento, se apanhar o vírus - tenho 77 anos e pertenço ao grupo dos mais vulneráveis - posso morrer.  E esta possibilidade, neste momento da minha vida, apresenta-se muito clara, mas olho-a com curiosidade e sem medo.

O que esta pandemia me tem ensinado é a libertar-me de coisas. Nunca foi tão claro para mim que preciso de muito pouco para viver. Não preciso comprar, não preciso de mais roupas, não preciso ir a lugar nenhum, nem viajar. Agora, vejo que tenho coisas demais.

Não necessito de mais de dois pratos!

Começo a perceber quem são os verdadeiros amigos e as pessoas com quem eu quero estar."

E quando questionada sobre o ensinamento da pandemia para o coletivo, Isabel respondeu:

"Ensina-nos a fazer a triagem das prioridades e mostra-nos a realidade. Esta pandemia sublinha as desigualdades de oportunidade e recursos em que vive a sociedade em um nível global. Alguns passam a pandemia num iate e outros passam fome, nas ruas ou em casa fechados.

Também traz a mensagem de que somos uma única família.

O que acontece com um ser humano em Wuhan tem um reflexo no planeta inteiro.

Estamos todos ligados e isso é uma evidencia. Na realidade, a ideia tribal de que estamos separados por grupos e que podemos defender o nosso pequeno grupo dos outros grupos é uma ilusão.

Não existem muralhas ou paredes que possam separar as pessoas.

O vírus trouxe uma nova mentalidade e, atualmente, um grande número de pessoas, entre eles criadores, artistas, cientistas, jovens, homens e mulheres, caminham para uma nova normalidade.

Eles não querem voltar à normalidade antiga.”

O vírus convidou-nos a desenhar um novo futuro.

O que sonhamos para nós como humanidade global?

Percebi que viemos ao mundo para perder tudo.

Quanto mais se vive, mais se perde.

Primeiro, a gente perde os pais ou pessoas muito queridas, os animais de estimação, alguns lugares. E depois, lentamente, vamos perdendo

as nossas próprias faculdades físicas e mentais.

Não podemos viver com medo.  O medo estimula um futuro "turvo" para ser vivido no presente.

É necessário relaxar e apreciar o que temos e viver o agora".